SOLUCIONS BASADES EN LA NATURALESA (NBS): UNA RESPOSTA INNOVADORA ALS REPTES AMBIENTALS

Publicat el %s
¿Cuáles son las soluciones basadas en la naturaleza? La innovadora respuesta a desafíos medioambientales

En un món cada cop més afectat pel canvi climàtic, la pèrdua de biodiversitat i el deteriorament dels ecosistemes, les solucions basades en la natura (NBS, per les seves sigles en anglès) sorgeixen com una estratègia efectiva i sostenible. Aquestes solucions aprofiten els processos i elements naturals per abordar problemes ambientals i socials, promovent un […]

NECESSITATS I DESITJOS: LA CLAU DEL CONSUM RESPONSABLE

Publicat el %s
Las necesidades y los deseos: la clave para consumir de forma responsable

En el món actual, on el consum és una part fonamental de la nostra vida diària, aprendre a diferenciar entre necessitats i desitjos és essencial per aconseguir una bona salut financera i practicar el consum responsable. Sovint comprem impulsivament, sense preguntar-nos si realment necessitem allò que adquirim. Fer aquesta distinció ens ajuda a ser més […]

LA MIGRANYA: UN DESAFIAMENT NEUROLÒGIC SUBESTIMAT

Publicat el %s
la migraña es un desafío neurológico subestimado

La migranya és una malaltia neurològica que afecta més de 41 milions de persones a la Unió Europea (UE). Tot i la seva alta prevalença, continua sent una afecció subestimada i mal compresa, tant en l’àmbit sanitari com en la societat en general. Aquesta manca de reconeixement contribueix a una càrrega significativa per a les […]

COM EXPOSAR UN TEMA EN UNA REUNIÓ?

Publicat el %s
Cómo exponer un tema en una reunión de trabajo

Preparar una reunió en què s’ha d’exposar un tema important és una situació freqüent. Tant si es tracta d’un assumpte personal com professional, tothom s’hi ha enfrontat alguna vegada a la vida. Avui ens centrarem en l’àmbit professional, ja que és una habilitat essencial en aquest entorn. Una planificació meticulosa i el desenvolupament d’habilitats socials […]

EL MAGNESI: UN MINERAL ESSENCIAL

Publicat el %s
El magnesio

El magnesi és un mineral indispensable per al bon funcionament de l’organisme. Participa en més de 300 reaccions bioquímiques, incloent-hi la producció d’energia, la síntesi de proteïnes i el manteniment de la funció muscular i nerviosa. Malgrat la seva importància, moltes persones no consumeixen les quantitats adequades de magnesi en la seva dieta diària. FUNCIONS […]

EDUCACIÓ FINANCERA: FILLS I FILLES RESPONSABLES AMB ELS DINERS

Publicat el %s
La educación financiera en los hijos e hijas

  L’educació financera és una habilitat essencial que tots i totes hauríem d’aprendre, però com podem ensenyar als nostres fills i filles a ser responsables amb els diners? La clau està a inculcar-los hàbits saludables i principis bàsics de finances des d’una edat primerenca, sense que sigui avorrit. Ajudar els més petits a entendre com […]

AUGMENTAR LES DEFENSES: ESTRATÈGIES PER A ENFORTIR EL SISTEMA IMMUNITARI

Publicat el %s
Aumentar las defensas

Mantenir les nostres defenses altes és essencial per a protegir-nos de malalties i mantenir una vida saludable. El sistema immunitari juga un paper important en defensar al cos d’infeccions, virus i altres amenaces. Per a augmentar les defenses, no sols és necessari centrar-se en l’alimentació, sinó també en altres hàbits saludables. A continuació et donem […]