ASSERTIVITAT EN LA COMUNICACIÓ: ET RESPECTO I EM RESPECTO

Publicat el %s
Respetar y ser respetado, la asertividad en la comunicación

En l’àmbit de la psicologia, molts psicòlegs i psicòlogues observen a consulta una dificultat que afecta persones de totes les edats i gèneres: la capacitat d’expressar-se de manera clara, directa i respectuosa amb els altres i amb un/a mateix/a. Aquesta habilitat, coneguda com a assertivitat, és fonamental per a l’equilibri emocional i el desenvolupament de […]

DONAR SANG ÉS TENIR CURA DE TOTHOM

Publicat el %s
Porque puedes cuidar de todos con la donación de sangre

La donació de sang és molt més que un acte puntual de solidaritat: és una inversió directa en la salut social i física de la nostra comunitat. Cada bossa donada pot marcar la diferència entre la vida i la mort per a pacients en cirurgia, tractaments contra el càncer, accidents o complicacions obstètriques. El cos […]

ELS AVENÇOS I REPTES DEL COL·LECTIU LGTBIQ+

Publicat el %s
Cuáles han sido los retos y avances del colectivo LGTBIQ+

Al juliol de 2005, Espanya es va convertir en el tercer país del món a legalitzar el matrimoni entre persones del mateix sexe. Dues dècades després, aquest aniversari no només representa un triomf històric en matèria de drets humans, sinó una oportunitat per reflexionar sobre el camí recorregut —i el que encara queda per recórrer— […]

ALIMENTAR LA MENT: LA CONNEXIÓ ENTRE NUTRICIÓ I SALUT MENTAL

Publicat el %s
Cuál es la conexión entre la alimentación y la salud mental

Nombrosos estudis estan aportant llum sobre com una dieta equilibrada pot ser una eina poderosa per mantenir una bona salut mental, i com els dèficits nutricionals podrien estar vinculats a problemes com l’ansietat, la depressió o el deteriorament cognitiu. En aquest context, el concepte de nutrició i salut mental esdevé cada cop més rellevant en […]

CUIDAR LA SALUT DELS OCEANS COMENÇA A LA VORA DEL MAR

Publicat el %s
Porque debemos cuidar de las orillas para cuidar de la salud de los océanos

Els oceans no només són un espectacle natural impressionant, sinó que també són pilars essencials per a la vida a la Terra. La salut dels oceans afecta directament l’equilibri climàtic, la biodiversitat i, sí, també la nostra salut. Més del 50% de l’oxigen que respirem es produeix als mars, i milions de persones depenen d’ells […]